Wie kann man CBD zu sich nehmen?
2. Mai 2018Sobald der Entschluss zur Anwendung von Cannabidiol gefallen ist, stellen sich viele die Frage, wie CBD am besten zu sich genommen wird. Die Produkte sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, was eine orale und rektale Einnahme ermöglicht. Daneben besteht auch die Möglichkeit der Inhalation.
CBD oral einnehmen
In den meisten Fällen wird CBD als Öl oder Paste angeboten. Gute Erfahrungen bei der Einnahme von CBD werden damit gemacht, das Öl unter die Zunge zu geben und es dort vor dem Schlucken mindestens eine Minute im Mund zu behalten. Die Resorption über die Mundschleimhaut erfolgt deutlich schneller als über die Magenschleimhaut, die Wirkung von CBD-Öl setzt früher ein. Danach wird das Öl heruntergeschluckt und nicht etwa wie bei der ayurvedischen Variante des Ölziehens einfach ausgespuckt. Dann das Schlucken stellt sicher, dass die restlichen Wirkstoffe über die Magenschleimhaut aufgenommen werden.
Einnahme über die Mundschleimhaut am effektivsten
Doch nicht jeder kann sich mit dem Geschmack von CBD-Öl oder CBD-Paste anfreunden. In diesem Fall kann das Präparat problemlos direkt geschluckt werden. Da die Resorption dann ausschließlich über die Magenschleimhaut stattfindet, setzt die Wirkung von CBD etwas später ein, ist jedoch genauso intensiv wie bei der anderen Variante. Der Mageninhalt beeinflusst den Zeitpunkt der Wirkung. Bei vollem Magen benötigt der Organismus länger, um CBD aufzunehmen. Ein entsprechendes Zeitfenster zu den Mahlzeiten bei der CBD-Einnahme ist daher empfehlenswert. Studien zufolge tritt die Wirkung von CBD nach 15 bis 30 Minuten ein, wenn das Öl geschluckt wird. Bei Aufnahme über die Mundschleimhaut bereits nach wenigen Minuten.
CBD rektal einnehmen
Als besonders effektive Art, CBD zu sich zu nehmen, hat sich die rektale Einnahme herausgestellt. Die Wirkung von CBD-Zäpfchen tritt nach kurzer Zeit sehr intensiv ein. Die meisten Menschen empfinden das Einführen von Zäpfchen jedoch als extrem unangenehm, weshalb diese Anwendungsmethode nur wenig populär ist.
CBD inhalieren
Eine Inhalation von CBD hat sich besonders bei Patienten bewährt, die unter psychischen Problemen wie zum Beispiel Angstzuständen leiden. Die Aufnahme von CBD-Extrakten erfolgt über die Lungen in den Blutkreislauf, was ebenfalls sehr schnell geht. Wer CBD-Extrakt zum Inhalieren kauft, sollte darauf achten, dass nicht der gesundheitsgefährdende Stoff Propylenglykol darin enthalten ist.
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